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爬楼梯和平地跑步,哪一种方式减肥快?看完后你就知道了,爬楼梯减肥随时随地可以进行,日常不限时间、季节、场地,也没有药物减肥对身体看着爬楼梯能减肥吗的副作用,而且对很多人来讲减肥的效果也是看的见的,是普遍认为比较靠谱相比看减肥的减肥方式,通过进行有氧运动,腿部和全身
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