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    四、生活方面应注意的几个问题   1.饮食方面:尽可能在学校食堂就餐,食堂较为卫生,安全有保障,不要到校门口小摊上购买食物,这些小商贩大多数是无证经营,卫生没有保障,一旦出了问题,影响学习,影响健康。

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    2.平时要注意节俭,学校反对消费过程中的攀比行为(为避免攀比行为,学校决定统一着装,从周一至周末必须穿校服)。不允许同学组织生日宴等活动。要求同学们生活俭朴,注意节约用水、节约用电,提倡献爱心,开展扶贫等活动。平时要带少量的零花钱,不要将贵重物品和钱存放在教室或宿舍里,一旦丢失会给自己的生活带来影响,最好的办法是请老师代为管理。

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    3.住宿方面:尽快适应集体生活,搞好清洁卫生,遵守舍规,搞好人际关系,同学之间相互照应,感受友谊。生活上追求健康快乐,注意休息,保证有旺盛的精力投入学习。   五、注意心理调整,促进心理健康发展   一个人的心态失衡是由一些压力和不正常的思维所致,严重者会引发心理疾病,甚至影响自己的学业,及时调整自己的心态就显得尤为重要。

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    归纳起来有下列几种情况,提醒大家要注意:   第一,学习带来的心理压力增大,遭受挫折承受力差。每一次考试,都担心失败,怕父母责备,所以心里紧张,以致焦虑不安,情绪低落。

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    调整办法:提高心理素质,要有一个正确的认识,出了问题敢于面对,实事求是的评价自己,把父母的责备、老师的批评视为一种激励或是一种帮助,要把自己当成一名知识的探索者、创造者。要不断地总结经验教训,及时调整心态,静下心来投入到新的学习生活。   第二,同学关系、师生关系不协调所产生的不良心理

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    心理素质和个人修养较高的人,一般情况下是不会出现同学关系、师生关系不和谐现象。同学关系和师生关系不好,要从自身查找原因,找到自己的缺点加以改正。师生和同学关系不协调的因素,归纳起来有下列几种,提醒大家要注意调整。

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    ⑴、自我封闭所带来的孤独、寂寞。平时不愿与同学在一起活动和交流,最爱做的事就是“关在屋里听音乐,独自一人胡思乱想”,忽视了人际关系,久而久之同学会疏远你,这种情况对个人成长是十分不利的。

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   调整办法:自己不情愿,也要多参与活动,多注意与大家交流。克服以我为中心的思想,多关心班级、关心同学。由于你经常关心别人,参与集体活动,大家就会改变对你的看法,你也会得到大家的帮助,使自己在集体中感受快乐和温暖,这种感受对你的学习是有帮助的。

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    ⑵、存在嫉妒心理,影响人际关系。人家学习比你好,你嫉妒;人家形象比你好,你嫉妒;人家做事得到大家的认可,你嫉妒。由于嫉妒而对人家说三道四,甚至给人家制造事端,使同学关系出现僵化,人品降至低点,易得心理疾病。

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